Semua orang tentu pernah merasakan kecemasan. Rasa stress dan cemas bisa dipicu oleh banyak hal, muali dari masalah pribadi, pekerjaan, dan lainnya. Namun siapa sangka bahwa jadwal tidur juga bisa mempengarui rasa cemas yang dirasakan seseorang. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa orang yang sering begadang atau tidur terlambat memiliki kecenderungan lebih mudah cemas dibandingkan dengan […]