Minum 8 gelas air putih atau sekitar 1 liter per hari sangat dianjurkan Untuk mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap sehat. Namun, sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa terlalau banyak minum air juga tidak baik untuk kesehatan. Padahal kebutuhan air bagi kesehatan orang berbeda-beda, tergantung pada banyak hal, antara lain cuaca dan kegiatan sehari-hari. Selain itu […]