Siapa sich yang tidak ingin mempunyai paha yang mulus dan indah. Setiap wanita pasti ingin mempunyai paha yang indah bukan ? Tetapi tidak semua wanita dapat memilikinya, ada saja permasalahan yang akan terjadi entah itu karena paha yang kecil atau paha yang besar.

Berikut beberapa cara mengecilkan paha antara lain :

·         Olahraga

Olahraga merupakan cara terbaik untuk mengecilkan paha, dan olahraga yang sangat baik untuk mengecilkan paha adalah dengan melakukan olahraga lari atau jogging. Jika sahabat tidak mempunyai waktu yang cukup untuk melakukan olahraga tersebut, sebaiknya lari ditempat juga akan cukup membantu, lakukanlah pada waktu pagi dan sore. Selain lari sahabat juga bisa mencoba cara yang paling sederhana yaitu dengan cara memutar-mutar tumit dan pergelangan kaki sahabat secara teratur. Ada cara lain yaitu olahraga dengan squat, bersepeda, berenang, peregangan, dan berjalan.

·         Sit Up

Sebelum tidur luangkanlah waktu sahabat 5 menit setiap hari untuk melakukan sit up untuk membantu mengecilkan paha sahabat.

·         Minum Air Putih

Meminum air putih setelah bangun tidur pada pagi hari, sekitar 2 sampai 3 gelas setiap harinya.

Cara Mengecilkan Paha